Миф №4 «Молоко пропало от нервов»

ФАКТЫ:

 Кто из нас не слышал историй о внезапной пропаже молока от стресса? Звучат они очень убедительно и даже страшно – ведь все было хорошо, и вдруг! А главное – сделать-то ничего нельзя, приходится переходить на смесь!

 Давайте разберемся, что же происходит и от чего может (или не может) пропасть молоко?

 Стресс сопровождает нашу жизнь всю историю человечества, как и любых живых существ. Стресс – это реакция тела, то, что помогает выжить, приспособиться и адаптироваться к все время изменяющейся ситуации в жизни. Жизнь без стресса невозможна в принципе. Стресс условно делится на позитивный и негативный, но гормональную  реакцию тела он вызывает в любом случае примерно одинаковую – выделяются гормоны адреналин, норадреналин и кортизол, которые – тадам! – работают как антагонисты (вещества с противоположным и блокирующим действием) одного из гормонов, отвечающих за лактацию – окситоцина и практически не нарушает работу второго гормона – пролактина. А, между тем, за производство молока отвечает именно пролактин, окситоцин же – за выделение молока из груди. То есть непосредственно сам стресс не влияет на количество вырабатываемого молока, зато может существенно временно ухудшить выделение молока из груди.

 Но почему же люди замечали, что после острых переживаний и стресса уменьшается количество молока?

Потому что правильные наблюдения, как это часто бывает, вызывают неправильные выводы.

Наблюдение: женщина переживает стресс, ребенок начинает много беспокоиться и плакать (что почти всегда трактуется как «голодный, мало молока»), в попытке подтвердить это действие пытаются сцеживать – закономерно сцеживают мало. Вывод – количество молока уменьшилось.

А вот тут уже включается цепочка действий, от которых уже в реальности количество молока уменьшается:

•  мама переживает стресс
•  молоко хуже отделяется
•  мама нервничает, ребенок «считывает»  мамины эмоции и чувства
•  ребенок беспокойно себя ведет
•  мама «проверяет количество молока сцеживанием»
•  приходит к выводу, что молока мало
•  дает бутылку, «успокаивает» его соской
•  ребенок меньше сосет грудь
•  грудь получает неверный запрос на уменьшение количества молока
•  делает молока меньше.

  То есть становится понятно, что количество молока уменьшается не от стресса, а от неправильных действий после него!

  Логично следует, что делать, чтобы этого не случилось: заботиться о маме – успокоить, дать теплого питья, вкусной еды, сделать расслабляющий массаж, принять душ (лучше это сделать вместе с ребенком), вместе с ребенком уединиться где-то, или залечь в постель, трогать, гладить, нюхать его… Куда денется окситоцин, появится! И молоко потечет, и ребенок успокоится, и никуда не денется стимуляция и молоко.